Захід було організовано в межах діяльності Центру еколого-психологічної підтримки, який функціонує у співпраці з ГО «Всеукраїнська екологічна ліга» та спрямований на підвищення рівня психологічної стійкості, відновлення ресурсності та формування екологічно свідомого способу життя університетської спільноти під керівництвом тренерки т а координатори клубу Ірини КРАВЕЦЬ.

Учасники тренінгу ознайомилися з сучасними науковими підходами до подолання емоційного вигорання, зокрема з впливом природного середовища на психоемоційний стан людини. Особливу увагу було приділено механізмам зниження рівня стресу, відновлення когнітивних ресурсів та ролі природних факторів у підтримці ментального здоров’я.

Практична частина тренінгу включала опанування технік «зеленого відновлення», серед яких:

• методика «сінрін-йоку» (лісове купання) як спосіб глибокого сенсорного занурення в природне середовище;

• вправи з емоційного «перезавантаження» через контакт із природними елементами;

• рекомендації щодо організації «зеленого детоксу» в умовах міського середовища, включаючи мікропаузи, озеленення робочого простору та цифровий детокс.

Учасники також розглянули практичні інструменти інтеграції екологічних підходів у щоденну професійну діяльність, що є особливо актуальним в умовах підвищеного психоемоційного навантаження, спричиненого сучасними соціальними та воєнними викликами.

Проведення таких заходів відповідає стратегічним пріоритетам університету щодо розвитку безпечного освітнього середовища, підтримки ментального здоров’я та впровадження принципів сталого розвитку в освітній і науковій діяльності.

Центр еколого-психологічної підтримки й надалі планує реалізацію тренінгових програм, спрямованих на підвищення психологічної стійкості та формування гармонійної взаємодії людини з природним середовищем.

За матеріалами клубу еколого-психологічної підтримки