Тренінги зі стресостійкості в ЛНУ тривають

13.3.2026

У ЛНУ імені Тараса Шевченка продовжується серія тренінгів, спрямованих на підтримку психологічного благополуччя університетської спільноти.

Цього разу тренінг «Свідома стресостійкість» відбувся для викладачів та здобувачів освіти факультету педагогіки і психології. Наразі в межах цієї ініціативи вже проведено два заняття, які викликали значний інтерес серед учасників.

Тренінг спрямований на розвиток навичок ефективного подолання стресових ситуацій, формування психологічної стійкості та підтримку емоційного балансу в умовах підвищеного навантаження.

Як і раніше, організатором онлайн-заходу виступив доцент кафедри психології Антон Назмієв, а тренінг провела психологиня Центру психічного здоров’я м. Київ Ніна Лихарьова. Під час зустрічі спікерка поділилася з учасниками як теоретичними знаннями, так і практичними техніками підтримання психологічної рівноваги, що допомагають краще справлятися зі стресом і зберігати внутрішню стабільність.

Подібні заходи сприяють формуванню культури психологічної підтримки в університетській спільноті та допомагають викладачам і студентам ефективно долати виклики сьогодення, зберігаючи внутрішній баланс, професійну продуктивність і віру в майбутнє.

Антон НАЗМІЄВ,
доцент кафедри психології ФПП, доктор філософії,
керівник Центру психологічного відновлення та адаптації,
психолог Центру ветеранського розвитку