Cтабілізаційна сесія

19.4.2022

Кафедрою психології проведено стабілізаційну сесію для викладачів та їхніх родин.

Запропонована процедура стабілізації  використовується при гострому стресі. Її основою є алгоритмічний підхід, націлений на психофізіологічні симптоми. Основна мета заходу – допомогти учасникам знизити рівень актуальної напруги, яка вже виникла внаслідок пережитих подій, та мінімізувати вірогідність ПТСР у майбутньому. Заходом було передбачено навчання базовим методам самодопомоги при надмірному стресі, тривозі та паніці, дієвим вправам для стабілізації емоційних станів.

Надання таких психологічних послуг в умовах воєнного стану в онлайн режимі дає можливість, не виходячи з дому, отримати психологічну підтримку, мінімізувати вплив пережитого жаху, стати сильнішим і знайти власні джерела підтримки.

За матеріалами кафедри психології НН ІПП