Впевненість в собі та самооцінка

21.11.2024

20 листопада здобувачі освіти та викладачі ННІПАН долучилися до заходу з психологічної підтримки здобувачів вищої освіти в сучасних реаліях на тему «Впевненість в собі та самооцінка».

Захід проводився психологами Благодійного Фонду «Catitas. Poltava» за ініціативи Ради молодих учених і здобувачів вищої освіти Державного закладу «Луганський національний університет імені Тараса Шевченка». Мета зустрічі полягала в покращенні психологічного та емоційного станів серед здобувачів вищої освіти та науковців університету.

Психолог Благодійного Фонду «Catitas. Poltava» Наталія КОБИЛИНСЬКА, показала дієві техніки «Метелик» та «Заземлення», які є ефективними для заспокоєння та відновлення внутрішньої рівноваги. Поговорили про прийняття себе та розглянули різницю між самооцінкою та самоцінністю. А додаткові вправи та опитування допомогли зрозуміти себе глибше.

Дякуємо організаторам і пані Наталії за такий змістовний і цікавий захід.

За інформацією Навчально-наукового інституту природничих і аграрних наук