У ЛНУ відбувся цикл тренінгів із життєстійкості для викладачів

9.2.2026

У січні–лютому 2026 року в ЛНУ викладачі пройшли цикл тренінгів за участю фахівців Центру життєстійкості Лубенської ТГ, що діє на базі БО “ПБФ Карітас Лубни”.

У межах програми було проведено 5 занять протягом 5 тижнів — груповий курс управління стресом «Самодопомога Плюс». Тренінги були спрямовані на розвиток навичок саморегуляції, зниження рівня стресу, емоційного виснаження та підвищення психологічної стійкості в умовах професійних і життєвих викликів.

Учасники опрацьовували практичні інструменти подолання напруги, техніки усвідомленості, відновлення внутрішнього ресурсу та взаємної підтримки в групі. Такий формат сприяв не лише особистісному розвитку, а й зміцненню колегіальної взаємодії.

Проведення курсу стало ще одним кроком ЛНУ у напрямі підтримки ментального здоров’я працівників та формування безпечного, стійкого освітнього середовища.

Антон НАЗМІЄВ, доцент кафедри психології НН ІПП, доктор філософії,
керівник Центру психологічного відновлення та адаптації,
психолог Центру ветеранського розвитку