Тренінг зі свідомої стресостійкості для викладачів Старобільського коледжу
25.12.2025
23 грудня для викладачів ВСП «Старобільський фаховий коледж» Луганського національного університету імені Тараса Шевченка відбувся тренінг зі свідомої стресостійкості.
Організатором онлайн-заходу виступив асистент кафедри психології, доктор філософії, керівник Центру психологічного відновлення та адаптації, психолог Центру ветеранського розвитку Антон Назмієв, який започаткував серію практичних занять «Свідома стресостійкість: розуміння себе та управління своїм емоційним станом».
Як завжди, тренінг провела психологиня Центру психічного здоров’я м. Київ Ніна Лихарьова, яка поділилася з учасниками як теоретичними знаннями, так і практичними техніками підтримання психологічної рівноваги в умовах стресу.
Участь у тренінгу зі свідомої стресостійкості стала для викладачів ВСП «Старобільський фаховий коледж» Луганський національний університет імені Тараса Шевченка не лише корисним досвідом, а й важливим кроком до зміцнення власного психологічного ресурсу в умовах постійних викликів сьогодення.
Що дав тренінг викладачам:
- Усвідомлення власного емоційного стану
- Практичні інструменти саморегуляції
- Підвищення психологічної стійкості
- Професійне зростання та якість взаємодії зі студентами
- Відчуття підтримки та професійної спільності
Загалом тренінг зі свідомої стресостійкості став важливим ресурсним заходом, який допоміг викладачам не лише отримати знання, а й відчути впевненість у власних силах, внутрішню опору та готовність ефективно працювати й навчати навіть у складних життєвих обставинах.
Антон НАЗМІЄВ, асистент кафедри психології НН ІПП,
доктор філософії, керівник Центру психологічного відновлення та адаптації,
психолог Центру ветеранського розвитку
