«Що я можу зробити для себе, щоб наповнюватися силою та енергією»
17.6.2025
У Брянківському фаховому коледжі відбулася година спілкування на тему «Що я можу зробити для себе, щоб наповнюватися силою та енергією».
У сучасному світі, де темп життя постійно зростає, а вимоги до здобувачів освіти стають дедалі вищими, питання збереження внутрішньої гармонії та енергії є надзвичайно актуальним. Саме тому 17червня в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я за ініціативи Олени Зеленської «Ти як?» у ВСП «Брянківський фаховий коледж ДЗ «Луганський національний університет імені Тараса Шевченка» відбулася година спілкування на важливу тему: «Що я можу зробити для себе, щоб наповнюватися силою та енергією».
Захід був організований з метою надання допомоги здобувачам освіти, винайдення ефективних способів підтримки фізичного та психологічного благополуччя, а також навчання протистояти стресам та вигоранню.
Під час зустрічі здобувачі освіти коледжу активно обговорювали різноманітні аспекти, що впливають на їхній рівень енергії. Бесіда велася у форматі відкритого діалогу, де кожен мав змогу поділитися своїми думками, досвідом та ефективними практиками.
Ключові теми, які обговорювалися:
- важливість збалансованого харчування та сну;.
- фізична активність як джерело енергії;
- управління стресом та емоційне відновлення;
- значення соціальних зв’язків та спілкування;
- позитивне мислення та саморефлексія.
Година спілкування пройшла у теплій та дружній атмосфері. Здобувачі освіти отримали не лише нові знання, а й мотивацію для впровадження позитивних змін у своєму житті. Адже розуміння того, що кожен може зробити для себе, є першим кроком до більш наповненого та енергійного існування.
Такі заходи є надзвичайно важливими для формування цілісної та гармонійної особистості. Сподіваємося, що отримані знання та навички допоможуть нашим здобувачам освіти успішно долати виклики, наповнюватися силою та енергією для досягнення нових звершень.
ВСП «Брянківський фаховий коледж
ДЗ «Луганський національний університет
імені Тараса Шевченка»
