Захід з елементами тренінгу

30.4.2025

У рамках відзначення Всеукраїнського дня психолога 24 квітня у ВСП  «Старобільський фаховий коледж ДЗ «ЛНУ імені Тараса Шевченка» було проведено захід з елементами тренінгу для викладачів та здобувачів освіти.

Метою заходу стало формування навичок саморегуляції, зниження рівня стресу та тривожності, а також підвищення емоційної стійкості в умовах сьогодення.

Під час тренінгу учасники ознайомилися з ефективними психологічними методами подолання стресу. Також, учасники мали змогу зануритися у практичну атмосферу, де в центрі уваги були відчуття, ресурси та взаємна підтримка. У форматі інтерактиву та групової взаємодії учасники ознайомилися з простими, але дієвими вправами, які допомагають впоратися з тривожністю, знизити рівень напруги й покращити загальне самопочуття.

Захід став не лише інструментом самодопомоги, а й можливістю для кожного побачити, що психологічне здоров’я — це важлива частина нашого щоденного життя, про яку потрібно дбати так само, як і про фізичне.

Захід пройшов у теплій, дружній атмосфері. Учасники отримали не лише практичні інструменти для подолання щоденних труднощів, але й заряд позитиву, натхнення та відчуття турботи про власне психологічне здоров’я.

Такі заходи сприяють створенню в навчальному закладі середовища психологічної безпеки, що є надзвичайно важливим у сучасних умовах.

ВСП  «Старобільський фаховий коледж ДЗ «ЛНУ імені Тараса Шевченка»